Har du også mærket, at livet pludselig ikke længere er, som det plejer at være?

• Du har sværere ved at koncentrere dig og opgaver tager længere tid.
• Du begynder at glemme ting, aftaler og navne.
• Du overvejer måske, om du er ved at blive dement.
• Du har måske hovedpine, ondt i maven/kvalme/hjertebanken.
• Du bliver nemmere irriteret og din ”lunte” kan være kort.
• Du bekymrer dig mere.
• Du sover dårligere om natten.
• Du har tanker, som kører non-stop om ting på din to-do-liste.
• Du har dårlig samvittighed over det, du ikke når.
• Du har flere sygedage end du plejer, uden at du synes, du bliver frisk.
• Du er måske ikke så god til at prioritere dig selv.
• Du er pligtopfyldende.
• Du har svært se en vej ud af din situation.

Men, der er heldigvis håb - og en vej ud af din situation

• Du vil få det godt igen
• Du vil blive glad igen
• Du vil få større overskud
• Du vil få din styrke tilbage
• Du vil opnå balance i dit liv
• Du vil finde en ny og holdbar måde at håndtere dit liv på.
• Du vil blive stolt af dig selv.

Hvordan ved jeg det?

Jeg har selv været dér. På egen krop og psyke har jeg oplevet, hvad alvorlig stress gør ved ens liv. Og jeg er kommet ud på den anden side; klogere, beriget og med fornyet livsmod og styrke. Derfor ved jeg, at du også kan.

Som socialrådgiver, psykoterapeut, stresscoach og mindfulnessinstruktør vil jeg gerne støtte dig i din proces til et nyt og bedre liv.

Er du i tvivl om, at du kan bruge min hjælp, så er du altid hjertelig velkommen til at kontakte mig for en snak. Det er ganske gratis og helt uforpligtende. Du er også meget velkommen til at se, hvilke andre behandlingsformer, som jeg tilbyder. Det kan være de er noget for dig.

Hvis du i stedet har lyst til at tage en stresstest, for at se, hvor stresset du er, så klik HER eller gå op i menupunktet "Jeg tilbyder", hvor den også findes.

Ha' en god dag – samt de kærligste hilsner herfra